先日の大雨、
怖かったです。
うちは、何か壊れたり
水に浸るような被害は
なかったですが、
全国的に甚大な被害が
徐々に明らかになって
来ています。
近年、局地の大雨が
急に増えたことは
それ相応の知識がない
私がどうこうと
言えることではありませんが
こんな気を張って
昼夜過ごさねばならない日が
長くなればなるほど、
体調を崩しやすくなるものです。
我が家ちなみに、
テストと部活と
気温差とエアコンの
バランスを取り損なった子どもが
人生初の
夏風邪でダウンです。
緊張した日々は
体力を思った以上に
奪うようです。
加えて、
睡眠不足は要注意です。
なれない環境と緊張は、
ふとしたときに途切れ、
あっという間に体に現れます。
これから梅雨が明け、
一層暑さが体に堪える季節。
どうか、皆さん。
体調管理は
十二分にご留意を。
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